うつぶせ型：手を前で組み、そこに頭を乗せて抱え込むような形で寝る 腕が頭で押さえつけられるので血行が悪くなり痛い うつむき型：普通に授業を受ける体勢で、首だけうつむいて寝る 首に負担がかかり痛い 基本的に自分は後者 なので首が痛くなります この…

日記書き忘れた