2005-10-11から1日間の記事一覧
さーて腕立て→あれ？→い、痛い？→いてえー！ 両手の付け根当たりがすごい痛い オーバートレーニングみたいで・・・ ちなみに腕立ては毎日20*4セットの80回 4〜5日腕立て抜きにして様子見るか・・・ あと教習開始
さーて腕立て→あれ？→い、痛い？→いてえー！ 両手の付け根当たりがすごい痛い オーバートレーニングみたいで・・・ ちなみに腕立ては毎日20*4セットの80回 4〜5日腕立て抜きにして様子見るか・・・ あと教習開始
